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Plates

训练记录 一次买断, 而且真的爱用。

Plates 是一款为 iPhone 精美打造的举重记录,用来 快速记录每组并查看力量分析。一次买断,永久拥有, 并用 iCloud 在你的设备之间私密同步。

从 App Store 下载
实时活动
注重隐私
Apple 健康同步
RPE & RIR 追踪
Plates 应用健身训练模块演示画面
250+ 训练动作
云端同步
进度分析
桌面小组件

最简单直观的组数记录方式

Plates 秉承极简设计理念。我们优化了应用的每一个环节,并构建了无数自定义元素,力求让应用好用到令人愉悦。我们支持切换 1RM 计算公式、自由选择 RPE 或 RIR 记录方式,以及更多丰富功能。

包含休息计时器的极简组数记录演示画面

拒绝无效垃圾组

Plates 会自动统计你每次训练所锻炼的肌肉群,并显示在肌肉热力图上,让你轻松看出哪里还需要加强。

肌肉热力图追踪演练画面

动作库

我们内置了 250 多种动作,缺少的动作也可以创建自定义动作。设置一个自定义动作只需几秒钟。

内置动作数据库列表演示画面
锁屏实时活动通知小组件演示画面

实时活动。 这样在组间休息或训练时,你就不会忘记当前的训练组数。

Apple 健康周六拉力训练同步小组件演示画面

Apple 健康数据同步。 你的身体健康数据应完全属于你自己。

展示训练容量的炫酷彩色图表桌面组件演示画面

炫酷图表。 连你的健友都会好奇你用的是什么应用。

完全隐私保护

你的训练数据完全私密,保存在你的 iPhone 上。iCloud 会在你的设备之间同步训练数据,无需 Plates 账号。我们没有后端服务器,也不存储任何关于你的信息。无需登录,没有社交动态,其他人也无法看到你的力量训练记录。

完全隐私挂锁演示图标

记录运动强度

专用的自定义 RPE 和 RIR 输入键盘,让你在每一组轻松记录自觉用力程度或剩余次数。

RPE 和 RIR 自定义键盘演示界面

杠铃配重计算器

应用内置杠铃片专用键盘与盘算计算器。起始杆重完全可自定义,轻松适配健身房里的任何杠铃设备。

杠铃片专用键盘与计算器演示界面

精美的数据分析

Plates 为你呈现每一次训练的详尽力量数据分析。估算 1RM、最佳重量、训练容量、训练时长和进度图表,让渐进超负荷一目了然。

精美数据分析 详细训练图表界面展示

一次付费,终身享有

无订阅制,无任何后续持续费用。只需一次付费,即可永久解锁 Plates 的所有高级功能和无限制使用。

¥ 102.00
一次性买断
从 App Store 下载

提供 7 天的完全免费试用。

常见问题

Plates 是一款杠铃片计算应用吗?

不是。Plates 是一款训练与数据分析日志。不过,我们内置了杠铃片计算器和专用键盘,以简化重量输入。

应用有 AI 教练功能吗?

没有。Plates 专为按照自己计划训练的举重者设计。我们坚决反对引入不必要的 AI 功能。

我需要支付按月订阅费用吗?

绝对不需要。Plates 采用买断制。您只需支付一次即可获得终身使用权。

购买前可以试用吗?

可以。Plates 提供 7 天免费试用。试用期间您可以无限制体验所有功能,这样您就可以在做出决定前自由测试并确认它是否符合您的需求。

我的训练数据保存在哪里?

100% 本地保存在您的设备上,并通过 iCloud 进行加密同步。Plates 没有与之通信的后端服务器。我们不运行外部数据库,不需要您创建用户账号,也对您的身体指标数据毫无知悉。您的训练数据完全只属于您和您的 iPhone。

它与 Apple Health 同步吗?

是的。Plates 与 Apple Health 完美集成,可同步记录您的运动健身数据。

Plates 有安卓(Android)版吗?

没有。Plates 专为 iOS 平台开发,以确保为 iPhone 用户提供极速、高品质的完美体验。

准备好开启更高水准的训练了吗?

加入那些已经选择 Plates 作为训练伴侣的专业 lifters 团队吧。

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