Plates est-elle une application de calcul de disques ?
Non. Plates est un journal d'entraînement et d'analyse. Cependant, nous incluons un calculateur de disques et un clavier de disques pour simplifier la saisie du poids.
Plates
Carnet d'entraînement Achetez-le une fois et aimez l'utiliser.
Plates est un carnet de musculation pour iPhone, magnifiquement conçu, pour saisir vos séries vite et suivre votre force. Achetez-le une fois, gardez-le pour toujours et synchronisez-le en privé sur vos appareils avec iCloud.
La méthode la plus simple pour noter vos séries
Plates est conçu dans un souci de simplicité. Nous avons optimisé chaque aspect de l'experience utilisateur et créé d'innombrables éléments sur mesure pour faire de notre application un véritable plaisir à utiliser. Nous vous permettons de changer de formule de 1RM, de choisir entre le suivi RPE et RIR, et bien plus encore.
Pas de séries superflues
Plates suit automatiquement les groupes musculaires que vous ciblez à chaque séance et les affiche sur une carte de chaleur musculaire, pour repérer facilement ce qui demande plus de travail.
Exercices
Nous proposons plus de 250 exercices intégrés, et vous pouvez créer des exercices personnalisés pour tout ce qui manque. Créer un exercice personnalisé ne prend que quelques secondes.
Activités en direct. Pour ne jamais perdre le fil de votre séance, même écran verrouillé.
Synchronisation Apple Health. Parce que vos données de santé n'appartiennent qu'à vous.
Superbes graphismes. Vos amis vont vous demander quelle est cette application.
Entièrement privé
Vos données d'entraînement sont entièrement privées et restent sur votre iPhone. iCloud synchronise vos entraînements entre vos appareils, sans compte Plates. Nous n'exploitons aucun serveur backend et ne stockons rien vous concernant. Pas de connexion, pas de fil social, et personne d'autre ne peut voir votre historique de musculation.
Suivi de l'effort
Des claviers de saisie RPE et RIR personnalisés pour suivre sans effort votre effort perçu ou vos répétitions en réserve à chaque série.
Pensez Plates
Nous avons intégré un clavier de disques et un calculateur directement dans l'application. La résistance de départ entièrement configurable permet de l'utiliser avec n'importe quel équipement.
Analyses détaillées
Plates vous présente des analyses de force détaillées pour chaque séance. 1RM estimé, meilleur poids, volume d'entraînement, durée de la séance et graphiques de progression pour voir facilement la surcharge progressive.
Un tarif unique. À vous pour toujours.
Pas d'abonnement. Pas de frais récurrents. Un seul paiement pour un accès complet et à vie à Plates.
€ 13
achat unique Comprend un essai gratuit de 7 jours.
Foire aux questions
L'application dispose-t-elle de fonctionnalités de coaching par IA ?
Non. Plates est conçu pour les haltérophiles qui suivent leurs propres programmes. Nous adoptons une position stricte contre les fonctionnalités d'IA inutiles.
Dois-je payer un abonnement mensuel ?
Absolument pas. Plates est un achat unique. Vous payez une seule fois pour un accès à vie.
Puis-je l'essayer avant de l'acheter ?
Oui. Plates est proposé avec un essai gratuit de 7 jours. Vous bénéficiez d'un accès illimité à toutes les fonctionnalités pendant l'essai, afin de pouvoir tester librement si l'application répond à vos besoins avant de prendre une décision.
Où sont stockées mes données d'entraînement ?
À 100 % localement sur votre appareil et sécurisées via iCloud. Plates n'a aucun serveur backend avec lequel l'application communique. Nous ne gérons pas de bases de données externes, nous ne requérons aucune création de compte utilisateur et nous n'avons aucun accès à vos mesures physiques. Vos données d'entraînement restent confidentielles entre vous et votre iPhone.
Est-ce synchronisé avec Apple Health ?
Oui. Plates s'intègre pleinement à Apple Health pour l'enregistrement de vos séances d'entraînement.
Plates est-elle disponible sur Android ?
Non. Plates est exclusivement conçu pour iOS afin de garantir l'expérience la plus rapide et la plus de qualité pour les utilisateurs d'iPhone.
Prêt à franchir un cap dans vos entraînements ?
Rejoignez les passionnés de fonte qui ont choisi Plates comme partenaire d'entraînement.